你那些年补的钙，还不如这张治骨质疏松的好方：实骨汤

 【组成】熟地200g，鹿茸50g，龟甲200g，杜仲100g，何首乌200g，茯苓200g，炙黄芪200g，汉三七100g，水蛭50g，砂仁150g。 

【功效】补益肝肾，强筋骨，健脾胃，行气活血。 

【主治】各种骨质疏松症、骨折筋伤，属肝肾不足者。 

【用法】上药提取制成胶囊，每粒0.5g。每次4粒，日3次口服，1个月为1个疗程，休2周再服。 或直接打粉冲服，每次3克，每日两次

【方解】

何首乌、熟地、杜仲补益肝肾；

鹿茸善补督脉，统人一身之阳，龟板善补任脉，统人一身之阴，使之阴平阳秘；

茯苓、砂仁健脾和胃，补人之后天之本；

炙黄芪、三七行气；

水蛭活血。

诸药合用，共奏补益肝肾，强筋骨，健脾胃，行气活血之功。 

【加减】腿无力者，加牛膝；有出血倾向者，可去水蛭。 

【点评】中医古典医籍尚无骨质疏松一词，仅有骨痿一说，纵观此方，先补益先天之本肝肾，“肝主筋”“肾主骨”肝肾二脏隆盛，筋骨坚实。又补后天之本脾胃，脾胃健康，所摄取充沛，何愁人体不健壮。二者有相得益彰的作用。本方活血作用较强，孕妇忌服。 

【验案】李某某，女，68岁。腰背疼痛多年，严重时不能翻身，走路时扶拐，背曲肩随，经骨密度测定诊为骨质疏松症。口服实骨方1个月，明显好转，走路有力，腰背痛明显减轻，经口服3个月药，全身症状基本消失而停药。

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