致盲率极高！除了早发现，还要怎么提防
6岁女孩琳琳（化名）在幼儿园体检时，被发现视力下降，双眼视力均只有0.6，伴有散光与弱视。不仅如此，琳琳的眼压也是正常值的两倍多，被诊断患有严重的青少年青光眼。
青光眼是全球首位不可逆致盲眼病，被称为“盗走光明的小偷”。据统计，我国约有2100万青光眼患者，致盲人数达567万。由于知识普及程度不足，我国近九成青光眼患者没能在早期得到及时诊断。
3月10日-16日是第17个“世界青光眼周”，今年的主题是“共管慢病青光眼，留得光明恒久远”。上海市眼病防治中心眼科主任医师葛玲接受记者采访时提醒，预防青光眼，除了要早发现外，生活中要养成良好的用眼习惯。
本该无忧无虑的小女孩
为啥会罹患青光眼？
事实上，在确诊前并非毫无征兆。女孩母亲回忆，此前琳琳有时候会喊眼睛胀痛，但自己没太注意，未及早带孩子就医。事实上，并非琳琳一家亟需汲取的教训。
青光眼主要是由于眼压相对或绝对升高，并超过视神经所能耐受的程度，从而引起的视神经损害和视野缺损。青光眼早期无明显症状，后出现视物模糊、头痛、恶心呕吐、眼胀痛、眼红等症状。
在2024年“世界青光眼周”来临之际，在上海市卫生健康委员会的指导下，上海市眼病防治中心联合上海医学会眼科专科分会青光眼学组、上海市静安区疾病预防控制中心等多家学会、单位以青光眼疾病防治为主题举办一系列科普活动。
来自上海市眼病防治中心（上海市眼科医院）、复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、上海交通大学医学院附属仁济医院等上海市医学会眼科学分会青光眼学组成员单位的15位专家和诸多医技人员，在静安公园为居民开展“世界青光眼周”主题义诊、咨询服务，服务居民数百人。
现场设置眼健康检查区域，提供视力检查、电脑验光检查、眼底照相检查、眼压检查等多种眼科检查，并为居民发放眼健康自测包、青光眼科普小手册、眼科用药指南等科普大礼包。现场居民表示，通过这场活动不仅认识到了青光眼这一疾病的危害和防治要点，也检查了眼睛、更加了解和关注自己的眼健康状况。
“共管慢病青光眼，留得光明恒久远”是今年世界青光眼周的主题。“共管”是今年青光眼周的关键字，青光眼作为一个慢性、进行性、不可逆的慢病，需要终身治疗；而青光眼恰恰又是一种可防、可控、可避免的疾病。除了医生诊疗之外、患者自主管理、社区管理等融合防控，共同管理模式对于降低青光眼视觉损伤来说尤为重要。
为提升社区眼科诊疗服务能级建设，上海市眼病防治中心2022初启动“青光眼患者社区综合防治”试点项目，基于“市—区—社区”视觉健康综合服务管理体系和规范诊治网络+AI眼病筛查智能技术，将青光眼筛查融入社区门诊流程，由全科医生参与患者筛查、诊断、随访和转诊治疗全过程，并由家庭医生担当起青光眼患者的健康管理师，定期跟踪随访、开展个性化健康教育，让青光眼患者在社区家门口就能得到规范化的随访管理。一旦发现可疑患者或观测到病情进展，由绿色通道转诊到二、三级医院进行确诊、治疗，之后的随访管理也会落到社区进行，从而实现社区居民眼健康服务全程闭环管理。
划重点
如何提防这个“视力杀手”？
青光眼是全球首位不可逆致盲性眼病，被称作“视力杀手”“光明的偷盗者”，如果没有及时发现而错过治疗时机或治疗不正规，极有可能导致失明。
葛玲主任医师表示，青光眼具有一定的遗传性，青光眼患者的子女虽然不一定患青光眼，但其比正常人患青光眼的概率大。因此，有青光眼家族史的40岁以上人群应定期做眼科检查。
因此，专家建议大家学会自我测试单眼视力的好坏，即遮住一只眼，看看另一只眼是否能看清楚，以及能用余光看到的范围，如果存在异常，及时就医、尽早诊治。
目前，治疗青光眼的方法主要有药物治疗、激光治疗和手术治疗三种。目前，青光眼尚不能彻底根治，但早检查、早发现、早治疗，能够有效的控制青光眼的进展，防止视力受到进一步损害。
如何预防
青光眼
专家
提醒
01
不要在昏暗的环境下长时间用眼，应保持灯光环境柔和
02
使用电子产品时间不宜过长
03
养成良好的生活习惯，睡眠充足，适度运动，避免过度劳累，劳逸结合，保持情绪稳定
04
短时间内避免大量饮水，每次饮水量不能超过400毫升，可少量多次
05
患有基础病人群，如糖尿病、高血压等，要定期进行眼部检查
此外，生活中要养成良好的用眼习惯，避免关灯后看手机等不良用眼行为，一旦发现青光眼，患者要谨遵医嘱，定期随访，在医生的指导下用药，积极治疗，定期进行眼压和视神经检查，控制病情。
文字：青年报记者 顾金华
图片：受访者供图
编辑：张欣阳
审稿：梁文静
往期精彩