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全红婵卫冕冠军!第一跳所有裁判给出10分!“太漂亮了,一点水花都没有!”

红星新闻
2024-09-07

就在刚刚,巴黎奥运会跳水女子10米台决赛在巴黎水上运动中心进行,中国队全红婵以总分425.60分拿到第一,成功卫冕冠军,也为中国代表团拿下第22金。

起跳、转体、入水、“水花消失术”再次上演......全场沸腾了!全红婵相关话题也刷屏热搜。

当地时间2024年8月6日,法国,巴黎奥运会跳水女子单人10米台决赛。

全红婵第一跳丝滑入水,解说直接惊呼,“太漂亮了,一点水花都没有!”最后,7个裁判都给了10分,全红婵第一跳拿到90.00分的满分,全场欢呼。

陈芋汐的第一跳也很优秀,得到了82.50分,排名第二。

当地时间2024年8月6日,法国巴黎,2024巴黎奥运会跳水女子10米跳台决赛。全红婵


第二跳,全红婵又是一个无懈可击,拿到84.80分!两跳过后,中国的两位选手排名前两位,其中全红婵获得174.80分,领先第三位的朝鲜选手近30分。

第三跳,全红婵得到76.80分,目前总分251.60分。陈芋汐得到89.10分,仅落后全红婵1.6分,暂列第二。

第四跳,陈芋汐,向内翻腾三周半抱膝,非常的完美,最后得分89.10分。全红婵,向内翻腾三周半抱膝,同样是完美入水,最后得到了92.40分。目前全红婵总分344分,依旧排名第一。

第五跳,全红婵得到81.6分,拿下巴黎奥运会跳水女子10米跳台跳水冠军,成功卫冕。

东京奥运会,当时年仅14岁的全红婵以五跳三跳满分,总分466.2分的成绩创女子10米跳台历史最高分纪录并夺得金牌,可谓“开局即巅峰”。紧接而来的发育期,给全红婵出了一道巨大的难题。全红婵这次夺得金牌,无疑比3年前付出了更多的努力。但无论是东京奥运会,还是此次的巴黎奥运会,对于年轻的全红婵来说,并非终点。

好运的跳水天才
“所有的运气都踩到了峰值上面”

三年前,全红婵在东京奥运会上夺冠时,正是她状态最佳的时候。在教练看来,全红婵能小小年纪就闯入奥运赛场并斩获冠军,既归功于她的天赋和苦练,也有相当的“运气”成分。

全红婵有毋庸置疑的弹跳天赋。2014年,湛江市体校跳水教练陈明华在选材时,看到了在操场上跳格子的全红婵。他发现,年仅7岁、身高1.2米的全红婵动作轻盈,立定跳远能跳出1.76米,很有冲劲。随后,全红婵开始接受跳水训练。

广东省跳水队教练何威仪接受《人物》采访时回忆,在做举腿练习时,一组十次。同龄的男生快的可以13秒完成一组,全红婵只要12秒就能完成。在跳台上,全红婵的起跳动作干脆、跳得高,说明她的下肢爆发力十分优秀。

全红婵的悟性很高,对自己的情况心中有数,有自己的想法。她学什么都很快,半年内就能掌握别人一年才学会的东西。动作出现了问题,教练一点拨,全红婵马上就能改正。她不会机械地执行教练的要求,有时会“偷个懒”,在教练看来,这是她懂得根据自己的情况主动调节训练量的表现。

全红婵和广东省跳水队教练何威仪

全红婵的运气也极好,体育记者张朝阳评价她,“所有的运气都踩到了峰值上面,不但是踩准了点,而是全都踩在了峰值上。”2017年广东省跳水队在深圳组织集训选拔时,全红婵没有被选上。她的体校教练郭艺和“伯乐”陈华明给全红婵拍了一段展现她实力的跳水视频,送到省队,为全红婵争取到了入队机会。

2020年,东京奥运会宣布延期一年,在2021年满14岁的全红婵够上了奥运会跳水比赛的最低年龄门槛。东京奥运会前夕,全红婵状态不稳定,不断有声音提出换掉全红婵。但中国跳水队领队周继红始终坚持,让全红婵最终站上了奥运舞台,并在决赛中,用最好的发挥拿到了最好的分数。

东京奥运会跳水女子10米台夺金的全红婵 图据IC photo

成长的烦恼
她熬过了“发育关”,克服了“嘴馋关”

对于10米跳台运动员来说,身体发育是一道难熬的考验。身高、体重稍微增加一点,身体的重心就会发生变化,动作就要做出调整。东京奥运会到巴黎奥运会,14岁到17岁,正值身体发育期的全红婵要付出比以往更多的努力,才能保持好的成绩。

发育期的考验,全红婵自己体会最深刻:“东京奥运会完了以后,自己变化还是挺大的,身高、体重、体型以及完成度没有那么好了,我觉得发育期是我最难的。体重跟身高增长,然后跳动作的时候没有以前那么轻松,会更吃力一点。

全红婵经历的折磨,作为奥运“五金王”的教练陈若琳最清楚:“就像你身上绑着一副沙袋!”

身体发育,也让全红婵为一个名叫“207C”的动作饱受折磨。“207C”,就是向后翻腾三周半抱膝。东京奥运会后,全红婵在这个动作上频频失手。陈若琳说:“不知道为什么,每次比完赛,她的207都得从头再来,从3分、4分跳到10分,再从3分、4分跳到10分。”教练何威仪认为,全红婵出现这个问题,是因为个子长高了,位置感等需要调整适应。

全红婵是一个“小吃货”,爱吃零食,喜欢辣条、碳酸饮料,正餐也会吃很多,而且爱吃肉。教练何威仪回忆,全红婵在国家队训练时,吃自助餐,别的队员吃20分钟,全红婵能吃40分钟,还会把一些水果和饼干带回宿舍吃,每天吃饭都在说:“好好吃哦,你们为什么不吃呢?”

当地时间2024年8月5日,全红婵参加巴黎奥运会跳水女子单人10米台预赛 图据视觉中国

随着年龄的增长,吃进去的热量会越来越难以消耗代谢。想要控制体重,全红婵就不得不在“吃”方面痛苦地割舍。曾有游泳运动员为了在发育期控制体重,早餐只喝半碗牛奶就去训练,或者忍着饥饿不吃晚餐。

巴黎奥运会期间,有英国选手想和全红婵分享零食,陈若琳第一时间上前,替全红婵接过,挡下了这次“投喂”。

而在何威仪看来,全红婵想要超越自我,除了在“嘴”上克制自己,还应该克服贪玩的天性,好好学习文化课,获得更全面的成长:“她文化跟上以后更不得了。”

2024年2月,全红婵第三次登上世锦赛的舞台,这一次,她征服了207C,拿到97.35分,“水花消失术”在她的207C重现,解说员惊呼这是“教科书般的水准”。全红婵首次将世锦赛单人冠军揽入怀中,得偿所愿。她感到,付出是值得的。

全红婵和主管教练陈若琳

生活中的全红婵
外向敢说的她也会不适应:想要点私人空间

生活中,全红婵外向、冲闯,胆子大。陈华明评价她是会和男孩子打架的那种性格。何威仪也记得,刚到省队训练没几天,全红婵就开始张罗着大家一起打牌,一点都不怕生。

全红婵鲜明的个性总能给人留下深刻印象。本届巴黎奥运会期间,马来西亚运动员罗迪克在赛场边拍到全红婵,发现她的背包上挂满了小玩偶和挂件,被网友们评价为“背包上挂了10公斤动物园。”

全红婵的背包上挂满了小玩偶和挂件

全红婵结束一场比赛,总有观众给她递大大小小的玩偶:乌龟、皮卡丘......全红婵自己拿不下,教练陈若琳还帮她拎了一只“乌龟”,像是一个操心的大姐姐。

最为人称道的是,北京时间7月31日的跳水女子双人10米跳台比赛,全红婵和队友陈芋汐夺冠。赛后,全红婵拿着金牌,拇指和食指并拢,做了一个“拿捏”的手势,意思是“小小巴黎,拿捏!”搭配上脸上得意的小表情,自信满满。全红婵接受媒体采访期间,滑雪冠军谷爱凌来到现场庆祝,全红婵激动地和谷爱凌又是“贴贴”,又是“抱抱”,挥舞着手中的玩偶,说“终于见到真人了!”连谷爱凌也不禁感叹:“太可爱了!”

当地时间2024年7月31日,在巴黎奥运会跳水女子双人10米台项目中,中国队组合陈芋汐/全红婵获得冠军。谷爱凌(中)在赛后化身粉丝与陈芋汐(左)、全红婵(右)合影 图据视觉中国

聚光灯下的全红婵,承担着关注度带来的烦恼,与她有关的一切都可能登上热搜。2023年全国跳水锦标赛10米台决赛,全红婵获得亚军,赛后她的一个粉丝认为裁判不公。全红婵怒吼回击:“不要在这里帮倒忙!”

全红婵在接受媒体采访时说,成为焦点让她“不太适应,感觉做啥事都有很多目光在盯着你。出去玩都很害怕,感觉想要有点私人空间。”

祝贺全红婵!!

红星新闻记者 王语琤 邱峻峰
综合自人物、青岛新闻综合广播、北京青年报、央视新闻、人民日报、上观新闻、极目新闻等

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