从江县开展中高考心理减压活动

掌上从江

2024-08-26

为有效缓解中高考学生心理压力与焦虑情绪，进一步发挥共青团服务青少年健康成长工作职能，近日，共青团从江县委联系两名心理讲师分别前往从江县第二民族高级中学、停洞中学开展中高考减压心理辅导活动，通过面向参加中高考考生开展心理减压讲座，帮助350余名考生调整心态从容应考。

在从江二高心理讲座现场，国家二级心理学讲师蒋立娥结合考生实际情况，以“你的困扰”开篇，采取案例分析、互动问答等方式，深入浅出地讲解了如何调整心态、缓解压力、提高学习效率等实用知识。在停洞中学，心理学讲师宋娟老师通过减压趣味游戏，引导同学们在轻松愉快的氛围中学会更好地管理情绪、释放压力，调整心态。两位老师还从心理调适、情绪管理、时间规划等方面为同学们提供了具体建议，让考生们受益匪浅。

“轻松备考·12355与你同行”活动的开展，得到了广大考生的热烈响应和高度评价，大家纷纷表示，本次心理讲座不仅帮助考生缓解了心理压力，还让他们更加坚定了信心，在接下来的时间里，他们将以平和的心态和良好的状态迎考备考。

下一步，团县委将充分发挥12355青少年服务平台的作用，全力以赴为中高考考生提供心理关爱和权益维护，确保关心关爱志愿服务真正落到实处。同时，将积极统筹现有工作力量，有针对性地开展青少年心理健康教育工作，不断深化“12355中高考减压”“青春自护”等青字品牌活动，推动青少年心理健康提质增效。（通讯员曾雨星）

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