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湿气重必吃它,痰多,头脸油腻要吃它,水肿更要吃它!

2017-04-01 汉古经方

本期专家:何裕民

中华医学会理事兼心身医学分会主任委员、上海中医药大学博士生导师、教授,医学哲学协会副会长、中华医学百科全书《医学心理学》主编、《医学与哲学》杂志副主编,国家科技部“十一五”重点支撑项目亚健康课题组第一负责人,国家级规划大学教材《现代中医肿瘤学》主编,世界杰出华人成就奖获得者。


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五味冬术散祛湿减肥的真相,你肯定还不知道,看完再说吧!男女必读!

      中医认为,“湿气”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素,每个人体内都会有不同程度的湿气。

      湿气不除, 人会莫名犯困没有精神,睡再久也睡不够,而且会引发各种严重疾病。有没有湿气,来测一测就知道啦!

      之前我对中医食疗养生一点都不懂,生活习惯都是由着自己的喜好。其中一点就是爱喝冷饮、冰镇啤酒和各种冷冻食品,饮料都放满了冰箱。一到冬天我就爱吃火锅,最爱涮肉,但中医认为这些吃多了,就会导致痰湿。

      每天早晨起床的时候,我总是觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,小腿肚子还发酸、发沉,感觉全身很浮肿。尤其是春夏愈发觉得贪睡,身体无力犯困。有一次感冒了怎么也好不了,无奈去老中医那里检查,才知道这些问题都是因为体内有湿气的体现。

那么如何判断自己体内是否有湿气呢?
体内有湿气的8大表现

1. 头发爱出油、面部油亮
2. 浑身无力,常感到疲倦,精力不集中
3. 舌头边缘有锯齿,俗称“裙边舌” 
4. 女性阴部潮湿(瘙痒异味)菌类腐败,男性阴囊潮湿。
5. 机能衰退,对房事不感兴趣质量不高,男性阳痿早泄。
6. 睡觉打呼噜,痰多,咳嗽
7. 大便稀黏腥臭,粘稠不成形(不易冲掉)
8. 眼袋下垂,黑眼圈严重,肥胖,减肥后反弹

      如有以上1~2种症状,要引起注意了,说明体内有湿气。

      我最早的时候去拔过罐,吓死人了,那师傅也说是体内湿气太重。可是又过了两个月,再去拔罐,完全正常了,一点湿气也没有了。体重也减掉了足足8斤,但是真怀疑减掉的不是肉,而是体内的水汽湿气 .

      说到这儿,大家一定很好奇,我到底是吃了什么灵丹妙药,既安全又有效地祛湿了呢? 其实我并不是吃了药哦,只不过是从一个五味堂哪里拿了一个食疗除湿气的古方,这个方子名叫:五味冬术散。中医说:坚持吃吧,吃上一段时间身体内湿气就没了,身体就会变好。
      那么五味冬术散到底是一个什么方子呢?我去查了一些专业资料,分享给大家:

    五味冬术散大有来头,出自宋朝官方药典《和剂局方》,方由冬白术(炒),薏苡仁(煅),白茯苓,白扁豆,桑白皮组成,后来留传至今,几乎有点常识的老百姓都知道用扁豆,薏苡仁,冬白术之类的熬粥喝,只是并不知道这个冬术散来历。一千多年来,这个散剂给天下古今苍生带来了多少福音,已经不可考证了,它一直活跃在老百姓的餐桌上。 

      五味冬术散一共有5味配方:冬白术(炒),薏苡仁(煅),白茯苓,白扁豆、桑白皮。


      五味冬术散的配方精巧无比,这可比简单用薏米熬粥来喝效果强多了:其中冬白朮是健脾的主药,如《本草新编》说冬白术:”健脾祛湿之神药,而其尤能祛湿“。方中白茯苓、薏苡仁、白扁豆健脾渗湿,桑白皮利水消肿。相辅相成,丝丝入扣,有着严密的思路和逻辑。


      我把这个方子告诉了很多好朋友,很多人刚听到五味冬术散的配方和祛湿功效都很感兴趣,可一想到每天都去煮的时候都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,不想再去折腾熬粥了。

      好在有五味堂开发了五味冬术散,将冬白术(炒),薏苡仁(煅),白茯苓,白扁豆、桑白皮低温烘培至熟,磨成细粉,做成了每日必备的代餐粉,淘宝搜索下“五味古法中医”或在”五味古法中医“微店,就很容易买到五味冬术散了,每天吃上几勺子冬术散祛湿减肥是简单的一件事情。 而且真正有祛湿的效果。

        还记得之前每次上厕所都得半个小时左右,吃了一段时间五味冬术散后,我明显感觉到自己大便干结情况好了很多,排便通畅,缓解了长久以来便秘的困扰。不仅如此,之前一直鼓鼓胀胀的小肚子也渐渐下去了,排气也通畅了。

      早晚各一杯五味冬术散,现在每天早上起床后,我都是精神饱满,不再是以前那样昏昏沉沉没状态的样子。直到现在,我已经吃了五味冬术散好几个月了,真心觉得不错。






      清代医学家在《湿气论》一书中说:”人知避风寒,而不知避湿,盖湿伤人隐而缓,隐则莫见,而受之也深,缓则不觉,而发之也迟“。意思是大家都知道躲避风寒,但是却不知道躲避湿气得侵害,等发现的时候,还不重视,则湿气就会给你身体造成很大的困扰。所以,中医常常提到湿气,而五味冬术散则是去湿气的一个最经典的名方。




有人想当然的在五味冬术散里面加一些冰糖或者枸杞,还有加燕麦的,中医说,这三样东西千万不要加,五味冬术散的5味配方都是祛湿的,本身不含湿,所以它们冲出来都不稠,汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质,来把人体的湿给除掉,一旦加进去冰糖,燕麦或者枸杞,就等于加进去了湿气,所以冲出来就稠了。虽然味道可能更好了,但对于养生来说并非好事,就因为随意改变了配方,那么五味冬术散的5味材料就都白费了,功效大打折扣。





现在由本平台下属“济和堂”药房工作团队自制的五味冬术散试销

古法炮制     名医上方  

服用方法:每次10克,每日二次。

包装:500克/盒

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