述

每逢经行前后或值经期，出现腰部作痛，经净后逐渐缓解者，称为“经行腰痛”。对于妇女经期出现的腰骶部轻微疼痛不适，可不作病论。

常见病因及症状

(l)气血不足：经期或经后腰痛而痠，绵绵不已。伴有神疲乏力，气短懒言，心悸失眠，头晕目眩。经行量少，色淡质稀。舌淡嫩，苔薄白，脉沉细无力。

(2)肾阴不足：经行时腰痛如折，卧床休息后减轻，伴有心烦失眠，头晕乏力，五心烦热，口燥咽干，潮热盗汗面颊色赤，经行量少，经色紫黯，舌红少苔，脉细数。

(3)肾阳虚衰：经行腰痛如折，或痠冷欲坠，得热则舒，遇冷加剧。伴有形寒肢冷，足跟疼痛，双膝痠软，大便溏或五更泻，小便清长、夜尿频，白带清稀，月经后期，量少色淡，或淋漓不断，舌淡而胖，脉沉迟无力。

(4)寒湿阻滞：经前或经期腰部痠沉冷痛，转侧不利，寒冷或阴雨天加重。伴有腰骶及下肢凉麻、小腹冷痛。月经量少，色黯不畅，带下清稀，大便溏。舌苔自腻，脉沉缓。

(5)气滞血瘀：经前或经期腰部如锥刺作痛，部位固定，有坠胀感。伴有胸胁不适，两乳作胀。月经量少，或经行不畅，小腹刺痛或胀痛，月经有血块，血块下后腹痛暂缓。舌黯或有瘀斑，脉弦涩。

古煴疗法

经行腰痛，虚多实少。虚证腰痛在经期或经后。气血不足者，腰痛绵绵不已，伴有气短懒言，心悸失眠，经行量少，色淡质稀，肾虚者，腰痛如折，休息后减轻。实证腰痛多为寒湿为患。

并伴有血瘀之象．以腰部痠沉冷痛为主。可自经前开始发作。气滞血瘀者，腰痛如刺，部位固定，有坠胀感。治疗把握补虚泻实的原则。虚者补而兼通；实者通而兼调和气血。

艾灸取穴

取穴，阴交 脐下一寸，太溪穴，委中穴，肾腧穴即可！每穴40分钟左右，每日一次，10日为一个疗程，一般情况下一个疗程即可改善。