述

腰肌劳损通常由积累性劳损、创伤及腰椎平衡失调等原因引起腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织慢性纤维化、瘢痕化、钙化、硬化而致，使腰肌容易疲劳且易出现疼痛。

本证属中医“腰痛”、“痹证”范畴。中医认为多与寒湿劳损肾虚等有关。

病因

1.急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。

2.治疗不及时、处理方法不当。

3.长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。

4.慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。

症状

腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。

临床治疗

现举出临床治疗参考案例；温灸盒治疗慢性腰肌劳损

’治疗方法；温灸盒施灸

取穴；肾腧穴  大肠俞穴 委中穴  夹脊穴  阿是穴

将艾条折断，放入温灸盒内，放于穴位上施灸，若患者言烫，可垫至毛巾，直到患者能够忍受为宜。待燃完，无热量后取下艾灸盒！

施灸时长；每次灸至皮肤潮红为宜，施灸时长约40分钟左右，每10日为一个疗程，疗程间隔3天，治疗两个疗程后进行联系评定，

治疗期间，嘱咐病人腰部保暖，卧硬板床，忌食生冷！

治疗结果；45例患者治疗，2个疗程后统计，痊愈31例，好转14例，无效0例，总有效率100%！

古煴疗法

施灸案例

林某，男，45岁。

主诉：腰痛5年有余，加重2天。每遇劳累和气候突变时，腰痛加剧，且伴活动受限。

检查：患者痛苦面容，腰肌痉挛，生理弯曲度尚可，压痛明显且广泛，活动受限，尤以弯腰为甚，双下肢无放射痛。X线片示：第4、5腰椎轻微骨质增生。中医诊断：腰肌劳损。

艾灸：温盒灸施灸，处方见上。当天灸完后患者感觉疼痛明显缓解。艾灸3个循环后腰痛消失，腰肌张力正常，活动自如。

艾灸器具推荐

传统温灸盒，火力峻猛，方便家庭使用！如下图；