述

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。

失眠又称不寐。清•张景岳说：“不寐证，虽因有不一。然惟知正邪二字则尽知矣……有邪者多实证，无邪者皆虚证。”本病既可单独出现，为病；也可继发其他疾病中，为症。是临床常见多发病。

病因

发生失眠症的原因很多，而西医大多给予催眠药治疗，往往很难成功，且极易产生诸多的副作用。

中国医学认为，心主神明，脑为元神之府，肾气充足为心脑功能提供保障。失眠注意与心脑功能失调关系最为密切。治疗取穴多以百会为主。

症状

失眠，即当睡不睡，难入睡意；或整夜转侧难眠。多伴见面色不华，神疲乏力，精神不振，头晕目眩，记忆力减退；或烦躁多汗，口干舌燥；或胸闷，或夜梦纷纭，二便不畅等。

临床治疗

针灸治疗失眠效果颇好，先举案例，以供患者朋友参考；

王华兰艾灸治疗失眠症；

102例患者中，男性40例，女性62例，年龄最大65岁，最小18岁，病程最短1个月，最长15年，评价6.5年。有服安眠药史者42例。

治疗方法；治疗前，先嘱咐患者用艾草泡脚10分钟，然后取穴双侧足三里和涌泉穴进行施灸治疗，以患者感觉温热为主，每次每穴20分钟。

施灸后，令患者俯卧休息3/5分钟。治疗期间不服用任何药物，每日一次，10日为一个疗程。每疗程间隔3日休息。

治疗结果；62例患者当中，痊愈36例，显效20例，有效4例，无效2例，总有效率为96.7%！

再举一例我个人的临床案例；

我艾灸百会穴治疗神经衰弱，每日艾条悬灸15分钟左右，悬灸距离，以局部有热度为感，10次为一个疗程，每晚睡前施灸效果最好。治疗36例，治疗1/2个疗程后，具有疗效，全身症状缓解或消失，多人拍拖助眠药入睡，且能保障睡眠质量。

再举一例涌泉穴施灸治疗失眠案例；

吕士奇灸涌泉穴治疗失眠，于每晚睡前在涌泉穴各灸20分钟，施灸时，对准涌泉穴，距离2寸左右，以患者感觉到有温热为度，应是皮肤红润，防烧伤，在治疗期间停止安眠药，患者可以自己在家施灸，10天为一个疗程，一般一个疗程即可见效，中间休息2-3天，再进行第二个疗程，若治疗过程中，患者配合艾叶泡脚10分钟后再施灸，效果更佳。

治疗结果；20例患者当中，痊愈13例，显效4例，有效2例，无效1例，总有效率为95%！

古煴疗法

失眠症的治疗针灸效果极好，特别是睡前施灸效果较好。失眠患者应保持良好的心情，改变不良生活习惯，选择舒适的衣被、枕头，此外，坚持艾叶泡脚可以疏通肾经，补足肾阳，坚持常年艾叶泡脚，可令人眼目明朗，益处多多啊！

施灸案例

艾条悬灸百会穴和涌泉穴治疗失眠症；

79例患者，年龄最小28岁，最大65岁，病程最短2个月，最长20年，表现为不易入睡或者睡而易醒，甚至彻夜难眠。

治疗；嘱咐患者每晚睡前施灸百会穴和涌泉穴各20分钟，每日一次，每10天为一个疗程，休息两天后，再进行第2个疗程。

治疗结果；显效50例，有效26例，无效3例。

艾灸取穴