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心包经(穴位)---天池穴

古煴之道 2020-09-18

天池穴(tiān shi xue)

别名:天会穴



【取穴位置】

在胸部,当第4肋间隙,乳头外1寸,前正中线旁开5寸。


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【解剖位置】

在胸大肌外下部,胸小肌下部起端,深层为第四肋间内、外肌;有胸腹壁静脉,胸外侧动、静脉分支;布有胸前神经肌支及第四肋间神经。



【功能主治】

胸闷,心烦,咳嗽,痰多,气喘,胸痛,腋下肿痛,瘰疬,疟疾,乳痈。


【穴位配伍】

配列缺、丰隆治咳嗽;配内关治心痛;配支沟治胁肋痛。


【穴位治法】

斜刺或平刺0.5~0.8寸;可灸。本穴正当胸腔,内容心、肺,不宜深刺。


【附注】

手厥阴、足少阳之会穴。


【保健养生】

舌顶上腭,是炼道的基本常识,但其原理,无人深究。人之上腭部位,有两个小窝伸进手指可以摸到,道家称为“天池”,此非针灸之穴位,乃属修炼之关窍。


舌抵上腭打坐

人的上腭有两个小窝,称为“天池”,修炼的真气会从此处外泄,需要用舌顶住。还有个功效是:一般打坐,舌一顶上腭之后,小舌自然就打开了,喉腔扩大了,呼吸就畅通了,不容易昏沉,舌顶上腭不容易昏沉,你要真正舌顶上腭,打坐一般不会昏沉,因为他呼吸空气具足,氧气具足,人昏沉的时候,就是脑血氧不足了,氧气不足就发木,一发木头就昏,神经系统失去控制了。


正确的舌抵上腭是,口中发“尔”声,舌尖所抵之处就是。

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