心驿站丨一实少年的五月心灵之旅

我爱我
走出心灵孤岛

当我真正开始爱自己，

我才认识到

所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：
活着，
不要违背自己的本心。
今天我明白了，
这叫做“真实”。
当我真正开始爱自己，
我才懂得，
把自己的愿望强加于人，
是多么的无礼，
就算我知道，
时机并不成熟，
那人也还没有做好准备，
就算那个人就是我自己。
今天我明白了，
这叫做“尊重”。
当我真正开始爱自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何发生在我身边的事情，
都是对我成长的邀请。
如今，
我称之为“成熟”。
当我真正开始爱自己，
我才明白，
我其实一直都在正确的时间，
正确的地方，
发生的一切都恰如其分。
由此我得以平静。
今天我明白了，
这叫做“自信”。
当我真正开始爱自己，
我不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天，
今天我只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，
让心欢喜的事，
用我的方式、
我的韵律。
今天我明白了，
这叫做“单纯”。
当我开始真正爱自己，
我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，
还是事情和环境，
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，
这是“自爱”。
当我开始真正爱自己，
我不再总想着要永远正确，
不犯错误。
我今天明白了，
这叫做“谦逊”。
当我开始真正爱自己，
我不再继续沉溺于过去，
也不再为明天而忧虑，
现在我只活在一切正在发生的当下，
今天，
我活在此时此地，
如此日复一日。
这就叫“完美”。
当我开始真正爱自己，
我明白，
我的思虑让我变得贫乏和病态，
但当我唤起了心灵的力量，
理智就变成了一个重要的伙伴，
这种组合我称之为，
“心的智慧”。
我们无须再害怕自己和他人的分歧，
矛盾和问题，
因为即使星星有时也会碰在一起，
形成新的世界，
今天我明白，
这就是“生命”。
                 
 ——查理•卓别林写于70岁生日当天

心理健康活动月
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罗盘可以帮助我们辨别方向，当我们感觉到有一些压力的时候，我们可以怎么做呢？看看同学们的“百变解压罗盘”，希望可以给你答案！

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我爱我

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 心驿站和校广播站联合推出“心理加油站”栏目，每期邀请心理委员进行分享，内容包含：心理不适现象及预防、自我心理调节方法、青春期困惑、人际交往技巧等等，帮助同学们正确认识自己，调节自己，接纳自己，在适当的时候寻求帮助。

心理加油站

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心理健康宣传栏

第一张

心理健康宣传小分队

成长是痛苦的
我不赞美它
但他给我阅历、给我经验
给我机会了解这世界
在经历了长期的自我憎恶和不接受之后
有一天我想
我不妨接受这个不完美的自己
接受她的分裂、她的乖戾、她的孤僻
接受她、爱她
是的
我从来没有想到我还可以爱自己
是真正意义上的爱
就是说、无限忍耐、无限理解
无限的无限的爱
奇怪的是
当我体会到这种爱之后
我发现自己跟世界的关系缓和了
我甚至可以分一点爱给别人

     ——《沉默也会歌唱》

编辑丨董玲

审核丨黄玲

复审丨李芳