前言：减少微波辐射伤害的根本方法是关闭和拆除辐射源，在此之前，可以先采取一些防护措施。
直接买衣服比较贵，可以买上面这种布料自己做衣服、帽子等等，相对来说比较实惠。不过这种布料也比较贵。
上面是金属混纺布料，实测屏蔽效果很好，可以做大型防护屏障，例如窗帘。价格不贵。如果之前的银纤维布料的价格无法接受，也可以买这种金属混纺布料，做成类似雨衣的防护服。
推荐使用这种花纹的金属混纺布料，因为笔者实测过，效果很好。
这是厨房烧烤、烘焙用的锡纸，实测屏蔽效果也不错，可以固定在硬纸板上，挡住家中的WiFi路由器，减少辐射伤害（夜里记得关闭wifi），家里的路由器越是陈旧、功率越小，就越好（两个天线的就足够了）
就是这种常用的锡纸
外国人常用锡纸做成帽子抗辐射，效果应该是有的，不过可能更类似于一种调侃、抗议和唤醒周围人。（相关资料：歪果仁VS辐射危机）
辐射检测仪推荐这种，很多网友买来的检测仪只能检测电场和磁场，这是没用的，我们需要的是能检测高频辐射的功能，也就是射频。
姜黄抗辐射
绿茶抗辐射（身体寒湿的人不要喝，可以选择喝红茶）
红茶抗辐射
大蒜抗辐射
枸杞抗辐射（不能长期吃，因为枸杞去心火，心火弱的人不能多吃）