關於新型冠狀病毒肺炎常見問題解答（上）
問：年長者可以如何降低自己換上冠狀肺炎的風險？
答：美國疾病控制與預防中心（CDC）已為年長者和患有心髒病，糖尿病和肺病等慢性病的人們發布了新的指南。這些人群罹患由COVID-19（由新型冠狀病毒引起的疾病）引起的嚴重疾病的風險增加。CDC的建議如下：
1. 適量地補充未來所需要的日用品和藥品
疾控中心國家免疫和呼吸系統疾病中心的內科醫生兼主任Nancy Messonnier表示，隨著美國確診的COVID-19病例數持續攀升，服用常規藥物的年長者和成年人應確保手頭有“足夠的藥品” ，足以維持兩周到一個月的用藥時間。同時也需要準備及儲存醫治發燒，咳嗽和其他症狀的非處方藥物，以及其他常用醫療用品。
主要健康保險公司已承諾在冠狀病毒爆發後放寬對 “保養藥物” 的處方補充限制。聯邦醫療保險Medicare Advantage和D部分受益人的處方補充限額也將被免除。另外，請確保您的房子裡有足夠的食物，以防您必須長時間待在家裡。標準的應急準備要求提供至少三天的物資，包括食物，水和處方藥。
2. 請避免去人多的地方，需要重新考慮您的日常行為
根據來自中國的最新研究表明，年長者和具有基本健康狀況的人 “出現嚴重後果的可能性約為年輕、健康患者的兩倍” 。Messonnier在AARP樂齡會最近舉辦的關於新型冠狀病毒信息電話會議廳上強調，從60歲開始，冠狀病毒死亡的風險就會增加，並且 “風險會隨著年齡的增長而增加。” 冠狀病毒引起嚴重疾病的最高風險是80歲以上的人群。
避免接觸生病的人和經常洗手是公共衛生專家一直在努力幫助降低COVID-19傳播速度的兩種預防策略。生活在冠狀病毒病例激增地區的年長美國人可能還需要 “考慮採取行動”，以減低自己與病菌接觸的風險。
3. 不要坐郵輪；減少不必要的長途飛行
最後，政府鼓勵年長者和有健康狀況的人重新考慮旅行計劃，使他們降低患上COVID-19的危險，並警告不要乘船旅行和長時間坐飛機。
問：面對有可能的疫情爆發，美國政府正在採取什麼準備？
答：首先大家需要明白，目前世界上並沒有預防COVID-19的疫苗或者治療COVID-19的特效藥。在這種情況下，衛生官員和政府領導人正準備通過非藥物幹預措施來阻止疫情大規模爆發。這些幹預措施在不同的社區會有所不同，具體取決於當地條件。
“社會疏遠”（生病時避開人群和待在家裡）是官員們建議的首要策略之一。視情況的嚴重程度而定，社區可能會關閉學校，增加遠程辦公和取消群眾聚會。在醫療保健環境中，醫院可能需要對患者進行不同的分類，醫護人員可能需要增加遠程醫療服務並延遲擇期手術。家裡需要帶孩子或孫子的家長可以向學校系統查詢有關遠程教育計劃的信息。
問：在個人方面，我可以做些什麼準備工作來阻止疫情的爆發呢？
答：讓您的家庭為緊急情況做好準備，包括COVID-19的傳播，這絕不是個壞主意。除了確保您手頭上的常規藥物有“足夠的供應”之外，疾病預防控制中心還提供了一份清單，以幫助您最好地為社區暴發做好準備。
其中一些步驟包括做好規劃，以照顧可能因疾病而面臨嚴重並發症的更高風險患者，並確定您所在社區的援助組織。您還可以創建緊急聯繫人列表。經常常觸摸的物體進行消毒（如把手、門鎖、手機、電梯按鈕等），並在家中騰出空置的房間，用於隔離患病的家庭成員與健康的家庭成員，以最大程度地減少疾病傳播的風險。
問：保護自己的最有效方法是什麼？
答：防止COVID-19擴散的最佳方法是限制與病毒接觸。CDC的Messonnier主任表示，這意味著盡量避免前往已有確診報告的爆發地，並且不要接觸顯露出疑似病症的人。衛生官員還建議採取日常措施，以防止呼吸道病毒傳播。經常用肥皂和水洗手（至少擦洗20秒），如果不能使用肥皂，請使用酒精類洗手液。避免用未洗的手觸摸眼睛，鼻子和嘴巴，打噴嚏或咳嗽時應該用紙巾或手肘掩蓋。
其他建議包括：生病時請留在家中，如果患病的風險增加，請避免人群擁擠，並清潔和消毒經常接觸的物體和表面。
問：如果我有旅行計劃，應該怎麼辦？
答：聯邦官員警告美國人，請勿前往有大量確診病例的高發國家如中國，伊朗，韓國和意大利。前往日本的旅行者應多加註意，從3月13日午夜起，從歐洲到美國的旅行將被暫停30天。
疾病預防控制中心鼓勵年長者和患有慢性疾病的人推遲不必要的旅行，並避免長時間的飛機旅行和郵輪旅行，因為證據顯示COVID-19 “似乎在船上近距離的人群中更容易傳播” 。
美國國務院表示，郵輪旅行者應做好嚴格的檢查程序的準備，甚至中斷航行和要求全體下船。計劃進行郵輪假期的乘客應根據當前的規則和直接與郵輪公司聯繫。如果您確實前往冠狀病毒感染高峰的國家，疾病預防控制中心建議您經常洗手，避免與病人接觸，並避免未洗手觸摸眼睛，鼻子和嘴巴。
到目前為止，疾控中心尚未發布針對國內旅行的警告。但如果您屬於COVID-19中極有可能患嚴重疾病的人群，您可能需要重新考慮所有不必要的旅行並避免擁擠的地方。
由於情況在不斷變化，請確保您從CDC和世界衛生組織（WHO）等可靠來源獲得旅行建議，現在坊間有許多錯誤信息和不實的報導，助長了不必要的恐懼和焦慮。
問：確切地說，社交疏離（Social Distancing）是什麼？
答：社交疏離（或社會疏遠）不同於隔離或孤立自己。美國疾病控制與預防中心（CDC）首席副主任Anne Schuchat解釋說，這僅僅是 “試圖在您和其他人之間保持一些空間” ——大約六英尺的距離。這就是為什麼許多大型公共事件或者會是群眾聚集的活動都被暫時擱置的原因。
“我們認為感染是通過呼吸道飛沫傳播的，而當您與另一個人相距約六英尺時，這種感染就會傳播。因此，避免出現與其他人近距離聚集，可以幫助實現社會疏遠。”
問：社交疏離可以怎麼幫助我們呢？
答：“社交疏遠”是一個在新聞頭條中占主導地位並且正在日常對話中使用的短語。一個月前，大多數美國人從未聽說過它。CDC首席副主任Anne Schuchat表示，“通常當我們談論健康和保健時，我們很直接就會聯想到家人，朋友，親人在一起。但是，與社會保持距離意味著要在您和其他人之間保持一定的距離。”
對於全美國許多社區而言，這種 “空間觀念” 正迅速成為新常態。學區正在取消課程，職業體育聯盟正在暫停賽季，擁擠的公園和博物館正在關閉大門。
問：我應該如何照顧生病的親友？
答：衛生官員強調，照顧社區中患病的朋友和鄰居很重要，並且有一種安全的方法。如果您要把食物帶給鄰居，請考慮將食物放在門口。由於COVID-19通過呼吸道飛沫傳播，因此這種方法將有效消除病毒傳播的機會。
如果您必須探訪確診患上COVID-19的病人時，請保持安全距離。記得經常洗手（尤其是在離開時），並提醒生病的人戴上口罩。疾控中心國家免疫和呼吸系統疾病中心的內科醫生兼主任Nancy Messonnier主任表示，如果遵循適當的預防措施，“與病患一起處於相同環境中絕對是安全的。”
問：天氣回暖會不會導致新冠肺炎的病例數下降呢？
答：根據目前的信息，我們尚不清楚天氣和溫度是否會影響COVID-19的傳播。關於COVID-19的可傳播性，嚴重性和其他特徵，我們還有很多未能掌握的知識。
如果您有更多關於新冠肺炎的疑問，歡迎大家點擊下方“閱讀原文”，或者撥打AARP樂齡會的中文專線，我們會有專人為您解答疑難問題。
1（888）832-1888
—END—
Ref:
https://www.aarp.org/health/conditions-treatments/info-2020/coronavirus-facts.html
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