三阴交穴
三阴交穴
取穴方法：三阴交穴位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方（足内踝上缘四指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中）。
穴位解剖：布有小腿内侧皮神经，深层后方为胫神经；并有大隐静脉，胫后动、静脉。
三阴交穴（承命穴，太阴穴，下三里穴）解析：
1)三阴交。三阴，足三阴经也。交，交会也。该穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名。
2)太阴。太，大也。阴，阴之属也。本穴物质为足三阴经气血交会而成，位处足部，总体表现出较强的阴寒特性，故名太阴。
3)下三里。下，下部也。三里，穴内气血场的范围也。下三里名意指本穴的气血场范围较大，有如三里之广，故名。
4)足少阴厥阴太阴之会。理同三阴交名解。
5)足太阴络。络，联络也。本穴物质为足三阴经交会而成，气血物质又由本穴重新分配到足三阴经，本穴有联络足三阴经气血的作用，故为足太阴络。
附注：足太阴、少阴、厥阴经交会穴，足太阴络。
三阴交，交是交汇的意思，有三条“阴”的经脉，交汇在一起，相交于三阴交穴的这3条经脉非常重要，都是属阴的，在下肢部位分别是肝、脾、肾（足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经）。
肝管人体的气机，疏泻的功能，脾是后天之本，气血生化的源头，肾称它为先 天之本，藏于先天的经气，主人体的生长发育，骨骼强壮等功能，先天后天都有了，身体的气机也有了，所以肝脾肾三者放在一起，因此应用广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。
所谓“妇科三阴交”，顾名思义此穴对于妇症甚有疗效，举凡经期不顺，白带，月经过多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可治疗。
三阴交穴意义：足三阴经气血在此交会。
气血特征：气血物质为天部之气，富含水湿，性温热。
运行规律：穴内天部之气的运行分为三支，干燥偏热的气态物在天之上部循脾经上炎，湿热的风气循肝经向上横行，滞重的湿冷之气循肾经下走筑宾穴。
功能作用：将足三阴经气血重组后再行分流。
主治疾病：
三阴交有健脾理血，益肾平肝的作用。
足太阴脾经属脾络胃，上注于心，本穴为肝、脾、肾三条阴经的交会穴，故三阴交可治肝、脾、肾、心的病变：如消化系统疾病、妇科病、泌尿及生殖系统疾病、运动系统疾病、皮肤病及神志病，临床应用相当广泛。
足太阴经循行过下肢，脾主四肢、肌肉，肝主筋，肾主骨，故三阴交穴可治疗下肢痿痹、半身不遂。
“治风先治血，血行风自灭”，取三阴交穴既可活血祛风，又可健脾利湿，所以可用于湿疹、荨麻疹等皮肤病。
三阴交所治症，多关经血胎产及子宫精室各症。凡属肝脾肾三经症之关于血分者，统能治之，如药之当归也，有健脾益气、调补肝肾之功。
人体穴位配伍:
三阴交配天枢、合谷，有清热除湿，健脾和中的作用，主治小儿急性肠炎。
三阴交配中脘、内关、足三里，有活血化瘀的作用，主治血栓闭塞性脉管炎。
三阴交配阴陵泉、膀胱俞、中极，有渗变利尿的作用，主治癃闭。
三阴交配中极、天枢、行间，有疏肝理气，活血化瘀的作用，主治月经不调，痛经。
三阴交配阴陵泉、四白、足三里、脾俞、肾俞、光明，有益气健脾生津，滋养肝肾，补肾填精的作用，主治神水将枯。
三阴交配外麻点、切口旁针；太冲、下巨虚；内关、足三里，均有良好的镇痛作用，是剖腹产麻醉最常用的基本方。
三阴交配天枢、合谷，有清热除湿，健脾和中的作用，主治小儿急性肠炎。
三阴交配天枢、合谷、中脘，治急性肠炎。
三阴交配中极、天枢、行间，有疏肝理气，活血化瘀的作用，主治月经不调，痛经。
三阴交配中极、行间，治月经不调、痛经。
三阴交配阴陵泉、膀胱俞、中极，有渗变利尿的作用，治癃闭、小便不利。
三阴交配神门、内关，治失眠。
三阴交配关元、大赫，治遗精、阳痿。
三阴交配天枢、合谷、阴陵泉治疗腹泻、飧泻。
三阴交配气海治疗遗精、阳痿、白浊等。
三阴交配中脘、内关、足三里治疗血栓闭塞性脉管炎。
三阴交配足三里
足三里有升阳益胃之功效，三阴交有滋阴健脾之功用，两穴阴阳相配，是治疗脾胃虚寒、气血亏薄的重要方法，是治疗虚损类疾病不可缺少的用穴。
临床上也见到胃强脾弱、阳亢阴亏的患者，治疗时，在补阴的同时，也一定要清导，也就是补三阴交，泻足三里，才能取得疗效。还有阳虚气 乏、风温客邪成痹、腿脚麻木疼痛等病证，那就一方面用足三里来振阳气，一方面用三阴交来和阴血，相互配合可以起到舒经理痹的作用，其功效也是非常明显的。
三阴交配曲池
曲池、三阴交，一阳一阴，恰好互相配对。曲池，性属游走通导，善于清热搜风；三阴交，是足三阴经的交会穴，为肝、脾、肾三条经络的枢纽，也是治疗血症疾病的主穴。
两穴相配合后，曲池可以入三阴经的血分，故能清血中之热，搜肝木之风，风、热去而瘀自行，血自通。因此，各种肿痛类疾病运用两穴配合治疗，很快就肿消痛止。 其他的像风温之痹、腰痛、脚气、瘛疭，以及妇女崩带、瘕聚、经闭等病证，应用此法也可以妙手回春，迅速获得疗效。
三阴交配内关
内关是手厥阴心包经的别络，别走手少阳三焦经，能清心胸闷热，并使热从水道下行。配伍三阴交可以滋阴养血，交通心肾，故内关与三阴交为治疗阴虚劳损的重要方法。
如果下焦的肾阴一旦亏损，那么上焦的心阳就独亢，骨蒸、盗汗、咳嗽、失血、梦遗、经闭等病证就会出现。内关可以清上焦实热，三阴交可以清下焦虚热，一以和阳，一以固阴，阴阳合和，这样就可以滋养脏腑，化育生命了。
临床运用: 现代又多用三阴交治疗急慢性肠胃炎、细菌性痢疾、功能性子宫出血、子宫下垂、肾炎、肾盂肾炎、尿潴留、尿失禁、遗尿、性功能减退、高血压、神经衰弱、小儿舞蹈病、下肢神经痛或瘫痪等。
相关论述：
1.《针灸大成》内踝上三寸骨下陷中。足太阴、少阴、厥阴之会。
2.《中国针灸学》内髁高点直上三寸，胫骨内侧缘后方。
3.《针灸甲乙经》：“足下热，痛不能久坐，湿痹不能行；惊不得眠。”
4.《备急千金要方》：“卵偏大上入腹；梦泄精；女人漏下赤白及血；脾中痛不得行，足外皮痛；胫寒不得卧。”
5.《千金翼方》：“产难，月水不禁，横生胎动；牙车失欠蹉跌；脚疼。”
针灸治法：
失眠
以三阴交为主穴、神门为配穴，三阴交深刺2-2.5寸，神门进针0.5-0.8寸，针刺得气，平补平泻，留针30分钟，每5分钟行针1次，同时嘱病人每晚睡前自灸三阴交20分钟，每日1次。
注意：《铜人腧穴针灸图经》：“孕妇禁针” 。
《针灸大成》《铜人》针三分，灸三壮。
艾灸疗法:
艾炷灸3～7壮，或艾条灸5～15分钟。
艾炷灸或温针灸5～9壮，艾条灸10～20分钟，或药物天灸。
按摩疗法： 点揉法
点揉法特别适用于下肢部的穴位，因为下肢部的穴位肌肉比较丰厚，用力点下去之后再去揉，坚持时间比较长，可以起到持久的刺激作用，和足三里穴的点揉法是一样的。拇指立起来，放在穴位的表面，先用力向下按压，再去揉，揉一分钟停下来，间隔一下，再揉一分钟。
按揉这个穴位，手指的方向和胫骨、经脉的走形平行的放，这样放对这个穴位的刺激量比较大，就是拇指立起来，向内抠按三阴交穴位，这样可能起到比较好的刺激效果。
三阴交穴的另一种按摩方法：从三阴交穴沿着胫骨的内侧边缘，依次向上点按，或用捋的方法，但这个方向跟足阳明胃经不一样，那个是由上而下，这个是由下往 上，向上捋到膝关节以上，这样的按摩方法对女性的生殖系统有非常好的作用，还对于水的代谢非常有关系，因为我们刺激的这条经脉叫足太阴脾经，水和谷物这些固体性的食物，吃到胃里以后经过消化，变成人体可以吸收利用的营养，这些营养要通过脾的转运作用，把它运输到身体所需要的地方去。
按摩三阴交穴的时间表：
1.每天11时，按揉5分钟，对治疗各种皮疹大有裨益；
2.每天11～13时，按揉5分钟，对血压具有良好的调节作用；
3.每天下午17时到晚上19时，用力按揉5分钟，具有促进子宫和卵巢血运畅通的功效，可防治各种妇科病；
4.每天晚上21时左右，按揉各5分钟，具有健脾、收紧脸部皮肤、防止双下巴的功效；
5.每天晚上21时至23时，按揉5分钟，具有调经、祛斑、祛痘、除皱等功效。
一般来说，坚持按揉一个月就能看到明显效果。
特效按摩: 用拇指指尖垂直按压三阴交，每天早晚各1次，每次左右足各3～5分钟，可改善女性各种病症。
注意：孕妇禁按，有引发流产的危险。
拓展阅读：
非常时期，你需要了解更多中医养生知识
请扫描下方二维码，回复中医二字，拉你进入群，了解更多信息
让我们一起，中医育儿，保护孩子，免受伤害！
请关注以下公众号，非常重要！
由于公众号经常被封，大家可以点击下面网页链接，查看文章：
www.lingmiaomiao.cn
针针扎遍全身在地上爬！这是什么操作？巴塞罗那奥运会开幕式惊悚
揭露：比尔盖茨、人体DNA存储、比特币、全球巨富们、深层政府
慎看！共济会内部培训视频流出！看得人毛骨悚然、怀疑这个世界…
大揭露：西方深层政府制造无处不在的有毒添加剂+反人类的念童癖
大揭露：比尔盖茨与邪恶的基因技术、基因合成食物、HEK293
大卫艾克揭露Y谋集团通过转j因、疫m食物药品等一系列控制手段
语文教材被篡改！谁在给孩子灌输崇洋媚外的奴化思想、摧毁我们的文化自信！
●.西医有上百种癌症，治疗却永远只是三种武器？其实真相远比癌症更可怕！
●.悬在中医头上的罪恶之剑：不准中医介入，究竟是为了人民，还是人民币？！
●.中医名家李辛：所有的病，都是这样才来的（内附疗愈的秘诀）
●.震惊全球：樊代明院士讲出医学真相、诺贝尔医学已把医生导向歧途、近50年全球没有生产出什么好药、都是毒药。
●.这才是《我不是药神》的真相，你以为白血病的梗只在高额的药费吗？
●.小龙虾的致命真相：全世界都不敢吃，中国人却还被蒙在鼓里！
●.这是一个由美国酝酿的惊天阴谋，无数国人正沉迷其中， 而背后的动机，令人胆战心惊！
●.西医最大的谎言！
●.张艺谋：中国人几千年靠什么活过来的？不是靠中医难道是靠西医吗？
●.白血病的真相
●.中医的地位是如何被美国洛克菲勒财团一步步颠覆的？国人不得不知的秘密！
●.富婆用3个亿打造金碧辉煌的家，却不幸患癌，临走拍下最后的心酸
●.中医鬼才倪海厦：要想无病，要想不生肿瘤，最好的办法是不喝牛奶！
●.倪海厦：骂醒你为了救你！许多国人已经被西医弄成药罐子而不自知
●.李嘉诚风水师陈伯的临终遗训！揭开荣华富贵的真正秘诀！！！
●.西医灾难（二）
●.你所不了解的，那些母乳堪称魔幻的功能，看完之后想喂到8岁
●.你的“命”是空调给的，你的病也是空调给的！古人的穿衣智慧
●.到底是谁灭掉了中医?看完你就知道该去哪里找能治你病的好医生了(深..度好文)
跨物种感染新灭顶之灾？疫苗接种惹祸谁买单？印度神童阿南德又说中
【21世纪轰动全球的纪录片：《崇高之上 》完整版】时长2小时
惊天阴谋，无数国人正沉迷其中， 而背后真相，令人胆战心惊！
911事件 全程高清还原！
何新：《盎格鲁撒克逊计划》曝光
未解之谜| 人类曾多次被毁灭 史前文明照片被曝光
冰层现8亿年前女孩：进化论已无法解释人类起源
●.100万人的治疗方法跟1只老鼠的治疗方法是一样的！西药是“人药”还是“老鼠药”？！
●.为什么面粉加工厂热衷于提取麦胚？没有营养的面粉长期吃会怎样?
●.为什么不能多吃水果？你一定不知道很多病不好是因为水果的原因
●.火遍全国家长朋友圈的那位老师讲课完整版来了！讲得太好了……
●.如果你还在苦恼孩子的教育问题，请看这个视频：《一场演讲，百年震撼》
●【男性的苦】因为医院没办法了，才用的天保得乐，没想到...
●做试管10年花了300万！其实怀孕真的不用这么久，这么贵！