按：一妹子说，艾灸八髎穴后很舒服，你能不能分享一下，配一个图。我就到网上找了一篇，修改一下。

位于骨盆，

【标准定位】

        骶椎。又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。

       可以治疗 腰骶部疾病、下腰痛、下腰无名痛，坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症（判断是否使用的方法：凡是属寒、属虚的一般都可以使用。若是体质偏热则不可使用。）

        上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做“八髎”。这是一个区域，也就是盆腔所在之处，邻近胞宫。这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的，如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现，而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。

        在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是从外而内调理胞宫。冲脉、任脉和督脉也都起于胞宫。督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配，所以，八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅达无阻。胞宫健康了，妇科问题没有了，困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，都会自然消失。

        使用艾条或配合灸盒做温和灸，每次20分钟左右。7-10日一个疗程。女性经期停。当然若是治疗痛经也可以艾灸（具体咨询医生）

    声明：艾灸并非万能，可用于保健养生，若需治疗，请咨询中医。