肘髎穴
肘髎穴
取穴方法：肘髎穴位于人体的臂外侧，屈肘，曲池穴上方 1 寸，当肱骨边缘处。
穴位解剖: 穴下为皮肤、皮下组织、肘筋膜、肱三头肌。皮肤由臂后皮神经分布。皮下组织稍厚，有少量的脂肪组织。针由皮肤、皮下组织，穿过肱桡肌起始部，进入肱三头肌。该肌由桡神经肌支支配。
肘髎穴（肘尖）解析：
1 ）肘髎。肘，肘部，指穴所在部位。髎，孔隙，指穴内气血的运行通道为孔隙。该穴名意指大肠经经水由地之天部流入地之地部。本穴物质为手三里穴降地之雨流来的地部经水，至本穴后经水循地部孔隙从地之天部流入地之地部，故名。
2 ）肘尖。指穴所在部位为肘尖部，无它意。
肘髎穴意义：大肠经经水由本穴的髎孔流入地之地部 ( 骨部 ) 。
气血特征：气血物质为地部经水。
运行规律：经水循地部孔隙由地之天部流入地之地部。
注意: 此穴为肺经、大肠经气血与肾经气血转换的重要穴位，即是我们所说的金生水之穴，肺肾关系的失衡皆可通过此穴作出快速的调整。
功能作用：将肺及大肠经上源汇聚的冷降之水注入骨所主的地之地部。
主治疾病：
中医病症：肘臂痛，麻木，上肢瘫痪，嗜卧等。
西医病症：肩周炎，肱骨外上髁炎等肘关节病。
穴位配伍:
肘髎配肩髃、臂臑，治上臂疼痛不举。
肘髎配肩髃、腕骨，治臂膊红肿、肢节疼痛。
肘髎配曲池、手三里，治肱骨外上髁炎、上肢不遂。
肘髎配天井、少海，治肘关节拘挛疼痛。
肘髎配养老、肩髃、合谷，治肩凝症。
肘髎配手三里、肩髃，通经活络，主治肘痛，屈伸不利。
肘髎配曲池、手三里，活血通络，主治肱骨外上髁炎。
临床运用: 现代常用于治肘臂疼痛、麻木、拘挛、瘰疬。上肢瘫痪、臂神经痛、肱骨外上髁炎、肩周炎，肱骨外上髁炎等肘关节病。
相关论述：
1.《针灸甲乙经》：在肘大骨外廉陷者中。
2.《循经考穴编》广注：肘大骨外廉，就骨略上一二分陷中。一法曲池外一寸罅中。
3.《类经图翼》：在肘大骨外廉陷中，与天井相并，相去一寸四分。
4.《针灸集成》：在曲池上外斜一寸，横直天井。
5.《针灸甲乙经》：肩肘节酸重，臂痛不可屈伸。
6.《太平圣惠方》：肘臂酸重，不可屈伸，麻痹不仁。
7.《针灸大成》：风劳嗜卧，肘节风痹，臂痛不举，屈伸挛急，麻木不仁。
8.《针灸聚英》：风劳嗜卧。
9.《循经考穴编》：肘节骨痛，拘挛麻木。
针灸治法：直刺0.5~0.8寸或斜刺，沿肱骨前缘，进针1~0.5寸，局部酸胀，可向前臂放散。治肘部痛时可用“齐刺”或“恢刺”法。
艾灸疗法: 艾炷灸或温针灸3~7壮，艾条灸5~20分钟。
按摩疗法：
肘髎穴，属手阳明大肠经。肘即肘部，髎为骨隙，肘髎穴在肘部，靠近骨隙处，故名肘髎。
《说文》：“肘，臂节也。”段注：“肱与臂之间曰肘。”髎，有深空之义，或作“窌”。此穴在肘关节之直上，当肱骨外上髁的上方与肱三头肌之间陷凹中，故名肘髎。
网球肘（肱骨外上髁炎）以肘关节外侧持续疼痛，前臂无力为特点，在提拉重物时疼痛加重，属中医“肘劳”范畴，多发于前臂活动频繁者。肘髎穴位 于肘关节的上方，是治疗肘部疾病的要穴，网球肘患者该处常有明显压痛，按揉同时活动前臂与肘关节，可逐渐缓解肘部疼痛。
按摩手法: 用拇指指腹按揉肘髎，每次1~3分钟，长期坚持，对上肢、肩臂部有良好的保养作用，可预防肩周炎。
为人父母者，不知医为不慈，为人子女者，不知医为不孝。
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