接地气一个小时，身体炎症消失了
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现代人80%的疾病来自发炎，
元凶正是体内过多的自由基
扰乱人体正常的电生化反应，
接地气可以让身体里的电位
平衡与大地一致，
处在最良好的自然疗愈机制中。
为什么赤脚走进沙滩，
脚下会传来隐约的刺激
或是微弱的暖流？
为什么到户外踏青之后，
总是会感到焕然一新、活力充沛？
这是因为我们活在一个带电的星球上，
过着带电的生活──心脏、
大脑、肌肉、神经 系统、
免疫系统都是动态的电流回路。
“接地气”（Earthing）
就是让地表的微弱电流与人体的
生理电流交会，让人体恢复电平衡，
回到最自然的带电状态，
真正过着不生病的生活。
80%的疾病都跟慢性发炎有关，
体内电位失衡是主因。
身体的发炎、疾病、疼痛，
都是电子不足的征兆。
接地气，
能让身体迅速从大自然中吸收电子，
释出体内多余的电荷，
让体内电场重新回复平衡，
排除造成慢性发炎、
癌症与多种疾病的自由基。
大地正是强效的抗氧化剂，
更是治疗万病的疗愈之源！
接地气是人与自然的规律
“接地气”，
也是老年人最爱说的。
其实真是这样。
俗话说“老人先老腿”，
一点不假。现代人连办公带住房，
绝大多数都在半空中，
能够“接地气”实在不可多得，
再加上饮食不善，休息不规律，
欲望高、压力大，
好多疾病就很快找上门来。
那么，
许多年轻人患上老年病也就不奇怪了！
再者，天地人本是一个整体，
我们却偏要把它们分开，
你说那还能和谐吗？能不生病吗？
所以，尽量多“接地气”，
应当成为我们日常
保健的最佳妙方，
何况“接地气”还是免费的呢！
小孩子不爱穿鞋，
脱了鞋袜在沙滩上玩，
特别高兴；少女脱了鞋袜，
把脚泡在河水里，特别高兴；
人们到了海滩，
脱了鞋袜走一走，
特别高兴。反过来，
你给宠物穿上鞋，
它死活不愿意。
难道这仅仅是一个习惯问题吗？
不是。这是动物的天性，
这就是接地气。
因为动物要释放多余的生物电。
生物电多余了，
不仅易被雷击，
而且动物会感觉很难受。
那么什么是“接地气”
中国古代哲人认为，
天地之机在于阴阳之升降，
天为阳气，地为阴气，
一升一降，太极相生。
《素问·生气通天论》说：
“阴阳乖戾，疾病乃起”、
“阴平阳秘，精神乃治。”
认为人体内的阴阳不平衡
会导致各种疾病，
只有保持阴气充盈平和，
阳气固密秘守，
生命活动才会旺盛，
身体才能健康无病。
阴为阳之基础，
无阴则阳无以化。
大地是阴气的矿藏，
因此经常赤足踏土地，
可使地之阴气通过涌泉穴升入体内，
从而起到养阴的作用。
明代医学家刘纯在
《短命条辩》里说：
“病家不接地气，
故阴阳不通。
是之阳气自行消长，
而症候随之消长。
嘱病家每日赤足走路，
半时辰即可。”
而且“接地气”
的说法不仅符合我国古代养生哲理，
更为当代科学所证实。
接地气，不生病
1. 补充自由电子营养素-
维生素G（G代表大地ground）,
就如人体需要其他维生素一样，
健康也需要维生素G！
2. 修复体内抗氧化系统，
有效减少自由基。
自由基是导致炎症的元凶，
而炎症又会引发人体自身
免疫系统系列的慢性疾病，
例：心脏病，肌肉硬化症，
糖尿病，风湿病，关节炎，
红斑狼疮等，
接地气能够减少发炎，
抵御炎症。
3. 杜绝炎症诱因，
缓解或者消除很多炎症
引发的不良症状。
4. 减轻或消除慢性疼痛。
5. 提高睡眠质量，
失眠将不药而愈。
6. 使人精力充沛，
每天都能保持激情。
7. 舒缓神经系统，
减少应激激素的分泌，
减轻压力，促进身心平静。
8. 促进人体新陈代谢，
让人的生理周期正常化，
缓解衰老，排毒养颜。
9. 稀释血液，改善血压，
促进血液流动，
有效避免心血管疾病。
10. 缓解肌肉紧张和头痛。
11. 减轻内分泌不调和经期症状，
尤其是减轻更年期引发的不良症状。
12. 预防，快速治愈褥疮，
尤其适合养老院及长期卧床人群，
大大减轻他们的痛苦。
13. 减轻或消除时差反应，
让您第一时间与异地的电势达成一致，
无需担心倒时差导致的睡眠障碍。
14. 保护身体免受电磁波和
静电可能带来的损害,
防静电，防辐射。
15. 剧烈体育运动后，
快速恢复体力及
加快伤口的愈合。
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